Todo lo que necesita saber como trabajador en el sector de la construcción.
¿Sufre constantemente de problemas de espalda o dolor en las articulaciones al acostarse o manipular bloques de concreto?
El dolor de espalda no siempre ocurre de manera repentina en el trabajo. El dolor de espalda es causado también por manipulaciones inadecuadas y constantes de material de construcción. Las afectaciones pueden irse acumulando lentamente, pero una vez desarrolladas pueden en gran medida afectar muchos aspectos de la vida, como conducir o realizar actividades deportivas y de ocio.
Tome medidas para evitarlo siguiendo este simple Guia.
Estos consejos son esenciales para la salud y la seguridad en el trabajo.
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Siempre ordene bloques que pesen menos de 20 kg a menos que lo especifique un diseñador por razones técnicas genuinas.
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Si debe trabajar en una posición doblando su cuerpo siempre mantenga el ángulo entre sus hombros y la altura de la cintura. También puede adaptar su trabaja usando pequeñas plataformas que le
permitan levantar el material. -
No cargue bloques a mano. Utilice máquinas o ayudas mecánicas. Organizar rutas de tráfico de
l sitio y bahías de andamios para entregar bloques cerca de donde se colocarán. -
Use bloques de cimientos livianos (zanjas) que tengan asideros y considere usar bloques de medio tamaño. Amplíe las trincheras para que los bloques se puedan colocar a nivel del pie, no debajo de él.
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Adapte andamios y plataformas de trabajo que le permitan colocar los bloques entre el pecho y la altura de la rodilla pues así se pone menos estrés en el cuerpo y la tasa de trabajo es más rápida.
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Organice las pilas de bloques y los paneles de puntos a una altura cómoda y posiciónelos a su lado en lugar de detrás. Esto evita torceduras y paradas innecesarias.
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Asegúrese de que los trabajadores estén capacitados para usar el levantamiento de equipo y ayudas de manejo de forma segura.
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Mantenga los bloques almacenados secos para evitar el aumento de peso de la lluvia.
One Soluciones es el aliado de su empresa en la implementación del sistema de seguridad y salud en el trabajo (SG-SST), sistemas integrados de gestión de calidad. Consulte cómo hacer de su empresa un lugar seguro para todas las personas que trabajan en su empresa.